Sabırlı ol
Her ne kadar doruğa ulaşmak genellikle bir cinsel yakınlık anının amacı olsa da, daha yoğun bir orgazm için mümkün olduğunca uzun süre uzak tutmaya çalışın. Bu, sizin açınızdan biraz sabır ve eğitim gerektirebilir, ancak “neredeyse orgazm” a ulaşmak ve daha sonra durdurmak (ve olabildiğince tekrarlamak) size daha tatmin edici bir an getirebilir.
Yalnızsanız, mastürbasyon, ortak seks yapamayacağı şekilde neyi sevdiğinizi ve sevmediğinizi anlamanıza yardımcı olabilir. Vücudunuzu ve sizi iyi hissettiren şeyleri bilmek, nasıl heyecanlanacağınızı ve seks sırasında orgazmın nasıl yapılacağını anlamada çok yardımcı olacaktır.
Tantra Gücü
Mindbodygreen'e göre, orgazm ruhsal olarak önemlidir çünkü bizi egodan ve bedene götürür. Orgazm olması çok yüksek bir enerji durumuna ulaşmak anlamına gelir. Uyarmayı uyarmak için klitorisin ucunu parmak ucunuzla daire içine alın. Daha küçük ve daha büyük dairelerden hareketleri deneyin. Sizin için neyin işe yaradığını öğrenin ve isterseniz tantrik mastürbasyon deneyin. Seks deneyimlediğiniz şekilde, özellikle de nefes alma ve vücudunuzu hissetme şeklinizde bazı küçük ayarlamalar yapmayı deneyin.
Ön sevişmenin önemi
Mümkün olan en iyi orgazma sahip olmak için ön sevişme esastır. Bu aşamaya yeterince zaman ayırmak vücudunuza zevk en üst düzeye çıkarma fırsatı verecektir. Kaslarınız ne kadar gergin olursa, orgazm sırasında büyük bir rahatlama hissi hissetmeniz daha olasıdır.
Cinsel ilişki sırasında bir çift olarak elinizi veya vibratör kullanmaktan korkmayın. Zevk için ona güvenmek zorunda kalmadan seks geliştirmek için bir vibratör kullanmak tamamen doğaldır. İlişkinin başlamasından önce kullanmaya çalışın veya diğer kişiyi sürecin bir parçası gibi hissettirmek için bir çift vibratör kullanın. Vibratörünüzü buradan seçin.
Sır kasık höyüğünde olabilir
Labia'nın üzerindeki alan olan kasık höyüğü, orgazmın tadını çıkarmanıza yardımcı olmak için hazırdır. Onu teşvik etmeyi ve içinde bulunduğunuz pozisyona bağlı olarak diğer kişinin kasık höyüğüyle temas etmeyi unutmayın. Dudaklarınıza hak ettikleri dikkati vererek bölgenin geri kalanını keşfetme fırsatını gösterin.
Kegel Egzersizleri
Pelvik bölgenizin de egzersize ihtiyacı vardır. Kegel egzersizleri, daha yoğun orgazmlara yol açabilecek pelvik tabanda çalışır. Kadın fizyolojisi uzmanı Sofia Pires'e göre, “perineal kasların kasılması ve gevşemesi arasında senkronizasyon yapmak çok önemlidir”. Bu egzersizleri uygulamanın en iyi yolunu bulmak için bu makaleyi okuyun.
Canlandırıcı banyo
Duş alırken vücudunuza sarılmak için birkaç dakikanızı ayırın. Kendinize daha şehvetli bir şekilde dokunma fırsatını ele alalım, sadece kendinizi temizlemek için değil. Derin bir nefes alın ve kendinizle bu bağlantı anını hissedin, cildinize utanmadan dokunun. Bu, gününüzün gerginliklerini ve stresini geride bırakmanıza izin verecektir (akşamları yapmaya karar verirseniz) ve çarşaflar arasında sizin için mantıklı olanla iletişime geçmenize izin verecektir. Kendini bilmeye yatırım yapın, çünkü bu, zevki yoğunlaştırmak için en büyük araç olabilir.
