Seks iyidir ve bizi daha mutlu ve kendinden emin hissettirir, ancak yıldızlar seks için ideal iklimi yaratmak için her zaman hizalanmaz. Cinsel arzu eksikliği düşündüğümüzden daha yaygındır ve kadınların% 15 ila% 35'ini etkiler.
Libido fiziksel ve zihinsel sorunlardan etkilenebilir, yani bir kadının hayatı boyunca her zaman sabit değildir. Cinsel arzunun ayın farklı zamanlarına bağlı olarak değişmesi ve verimli döneminizde daha yoğun olması normaldir. Stres, kaygı, ilişki problemleri ve hatta belirli ilaçlar alma gibi sevdikleriyle cinsel ilişkiye sahip olma arzusunu azaltan başka faktörler de vardır.
Romantik bir akşam yemeği, ilgi çekici müzik veya daha şehvetli kıyafetler - bu stratejiler her zaman işe yaramaz. Yine de, sorunu çözmenin ve samimi anları daha sıcak hale getirmenin başka yolları da var. Not alın.
1. Size neyin zevk verdiğini keşfedin.
Zevklerimizi ve eşimizinkini bilmek, en hassas noktaların uyarılabilmesi için gereklidir. Bize hoş duyumlar getiren alanlar ve aksine, bizi yeni bir şey hissettirmeyen alanlar var.
Yanımızda sahip olduğumuz kişiyle konuşmak ve zevklerimizi paylaşmak, cinsel arzuyu artırmak ve hak ettiğimiz deneyimi yaşamak için önemli bir adımdır.
2. Fiziksel egzersiz uygulayın.
Düzenli fiziksel aktivite uygulamak, cinsel organlarda ve zevke karşı daha fazla hassasiyetin diğer alanlarında kan perfüzyonunu arttırır, cinsel arzuyu artıran bir şeydir. Dolaşım sistemindeki reaksiyonları içeren herhangi bir aktivitenin cinsel eylem üzerinde olumlu bir etkisi vardır, çünkü özellikle orgazm sırasında bu, uygulaması için gereklidir.
3. Ön sevişmeye yatırım yapın.
Ön sevişme veya cinsel oyun, öpüşme, sarılma, oral seks ve manuel stimülasyonu içerir. Ne kadar uzun süre kalırlarsa, zevk o kadar büyük olur. Ön sevişmeye yatırım yapmak, kadının yağlanmasına katkıda bulunurken, erkeğin ereksiyonunu da arttırır. Seks Up menzilimizle bir macera yapın.
4. Libido'yu artıran yiyecekleri tüketin.
Bir çift arasındaki atmosferi ısıtmanın sırrı aslında yiyeceklerde yatabilir. Fark yaratabilecek meyveler, baharatlar ve diğer malzemeler var. Bilim, afrodizyak gıdaların cinsel arzumuzu artırabileceğini zaten kanıtlamıştır. Cinsel hormon üretimini artıran ve libidoyu yoğunlaştıran uyarıcı özelliklere sahip besinlere sahiptirler. Örneğin, çikolata, biber veya tarçın bize bir refah hissi getirerek cinsel iştahımızın artmasına neden olur.
