Mastürbasyonun sizi kör edeceğini hiç duydunuz mu? "Sadece bekar insanlar için" mi? Veya vibratörü çok fazla kullanırsanız vücudunuzun kendi kendine orgazm olmayı unutacağını mı düşünüyorsunuz?
Evet. Aynı.
Mastürbasyon çok uzun süredir efsane, suçluluk duygusu ve tuhaf sessizlikle sarmalanmış durumda; artık havayı temizlemenin zamanı geldi. İster meraklı, ister kafanız karışık, ister zaten kişisel zevkten yana bir profesyonel olun, bu blog en büyük efsaneleri çürütmek ve size solo oyunla ilgili gerçek, damgalanmayan gerçekleri sunmak için burada.
Hadi gerçeklerden, bedenlerden, iyi hislerden (kelimenin tam anlamıyla) ve kendini sevmenin neden sadece normal değil, harika bir şey olduğundan bahsedelim.
Efsane #1: “Mastürbasyon sağlığınız için kötüdür”
Doğrusu? Mastürbasyon aslında sağlığınız için iyidir.
Araştırmalar tek başına oyunun şunları yapabileceğini gösteriyor:
Stres ve kaygıyı azaltın
Daha iyi uyumanıza yardımcı olun
Odaklanmayı ve ruh halini geliştirin
Krampları ve gerginliği bile hafifletir
Mastürbasyon, dopamin ve oksitosin gibi iyi hissettiren hormonların salgılanmasına neden olur. Temelde doğanın yerleşik stres giderici düğmesidir ve sıfır yan etkisi vardır (mutlu bir parıltıyı ve sonrasında kestirmeyi saymazsanız).
Efsane #2: "İlişkideki insanların mastürbasyon yapmasına gerek yoktur"
Bir ilişki sırasında mastürbasyon yapmak konusunda kendinizi tuhaf hissettiyseniz elinizi kaldırın. Spoiler uyarısı: Tek başına oynamak bir şeylerin ters gittiği anlamına gelmez. Bu sıkıldığınız, kırıldığınız veya tatmin olmadığınız anlamına gelmez. Bu, tek başına ve bir partnerle birlikte zevkten keyif alan bir vücuda sahip bir insan olduğunuz anlamına gelir.
Birçok çift mastürbasyonun cinsel yaşamlarını iyileştirdiğini bile söylüyor. Neden? Çünkü neyin iyi hissettirdiğini öğreniyorsun. Bu kişisel bilgi, yatak odasındaki iletişimi çok daha iyi hale getirir.
Mit #3: “Mastürbasyon hassasiyetinizi mahveder”
Eğer bir vibratör kullanmanın sizi "duyarsızlaştıracağından" endişeleniyorsanız, mesele şu: vücudunuz bozulmamış. Sadece zevki farklı yaşıyorsunuz.
Bunu en sevdiğiniz şarkı gibi düşünün; yalnızca bir bölümünü tekrar tekrar dinlerseniz kıvılcımını kaybedebilir. Karıştırın! Ellerinizi kullanın, pozisyonlarınızı değiştirin, kayganlaştırıcı ekleyin, farklı bir oyuncak deneyin, ara verin. Sorumlu sensin.
Ayrıca? Vibratörler sizi uyuşturmaz. Seni teşvik ediyorlar. Ve her türlü orgazmın tadını çıkarmaya kesinlikle devam edebilirsiniz - oyuncak olsun ya da olmasın.
Efsane #4: “Bu sadece erkeklere özgü bir şey”
Lütfen. Mastürbasyon herkes içindir. Kadınlar, ikili olmayan insanlar, vulvası olan insanlar, penisi olan insanlar; eğer bir vücudunuz varsa, büyük ihtimalle kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
İnsanların bunun "erkeklere özgü bir şey" olduğunu düşünmesinin tek nedeni, kadınlara zevklerini saklamalarının söylenmiş olmasıdır. Ama bu değişiyor. Büyük zaman. Aslında kadınların %85'inden fazlası düzenli olarak mastürbasyon yapıyor.
Efsane #5: "Yaşlanmadığınız sürece yağlayıcıya ihtiyacınız yok"
Lube yaşla ilgili değil; rahatlık ve daha iyi zevkle ilgilidir. Ve evet, herkes madeni yağdan yararlanabilir.
Doğal olarak yağlanmış olsanız bile, biraz fazladan ekleyerek şunları yapabilirsiniz:
Duyguyu geliştirin
Sürtünmeyi azaltın (özellikle oyuncaklarla)
Her şeyi daha pürüzsüz ve daha rahat hale getirin
Hatta bazı insanlar bunun daha hızlı orgazm olmalarına yardımcı olduğunu bile söylüyor. Sadece oyununuz için doğru türü kullandığınızdan emin olun.
Mit #6: “Mastürbasyon yaptığın için kendini suçlu hissetmelisin”
Burada çok açık olalım: Utanç yatak odanıza ait değildir. Ya da duşun. Veya işini nerede yaparsan yap.
Mastürbasyon iğrenç, yanlış veya kirli değildir. Kendinizle bağlantı kurmanın en doğal yollarından biridir. Bu kişisel bakımdır. Bu stres gidermedir. Bu neşedir. Ve tahmin et ne oldu? Bunu yaptığın için kimseye bir açıklama borçlu değilsin.
Bunu ister her gün yapın, ister ara sıra yapın, ister hiç yapmayın; bu sizin bedeninizdir. Seçiminiz.
Efsane #7: “Oyuncaklara ihtiyacın yok”
Tamam elbette, oyuncak olmadan da mastürbasyon yapabilirsin. Ama neden bunu daha eğlenceli hale getirmiyorsunuz?
Oyuncaklar çeşitlilik, daha derin hisler getirir ve yeni zevk türlerini keşfetmenize yardımcı olur. Ayrıca daha önce denememiş olabileceğiniz farklı erojen bölgeleri keşfetmek için de harikadırlar.
Efsane #8: “Bağımlı olacaksınız”
Hayır. Mastürbasyona fiziksel olarak bağımlı olamazsınız.
Olabilecek şey, bunu bir başa çıkma mekanizması olarak kullanmanızdır (stres yeme veya kıyamet kaydırma gibi). Ama bu bağımlılık değil; bu alışkanlık. Ve tamamen yönetilebilir.
Anahtar mı? Kasıtlı ol. Mastürbasyon yapın çünkü istediğiniz için yapın, başka bir şeyden kaçındığınız için değil.
Efsane #9: “Bu sadece orgazmla ilgili”
Bu üzerinde durmaya değer. Mastürbasyon sadece doruğa ulaşmakla ilgili değildir; bağlantıyla ilgilidir. Kendinle. Arzularınla. Vücudunuzun hissedebildiği şeylerle.
Bazen amaç bitirmek değildir. Bazen rahatlamak içindir. Bazen gülümseyerek uykuya dalmaktır. Hepsi geçerlidir.
Zevk bir yarış değildir. Bu bir deneyim.
Son Düşünceler: Vücudunuz, Kurallarınız
Mastürbasyon tuhaf, utanç verici veya tehlikeli değildir. Bu normaldir. Sağlıklı. Ve o senin.
Modası geçmiş efsanelerin sevincinizi çalmasına izin vermeyin. Keşfetmek. Öğrenmek. Dokunmak. Gülmek. Nefes almak. Ve eğer biraz yardıma ihtiyacınız varsa, solo zamanınızı daha da iyi hale getirecek bir sürü araç, oyuncak ve enerji var.
İster ilk kez giydiğiniz bir kol, ister derin, gürleyen bir G noktası havası, ister gerçekten iyi bir şişe kayganlaştırıcı olsun; zevk doğuştan hakkınızdır.
Ve hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.
