Zevk, genel refahın önemli bir parçasıdır, ancak pek çok insan orgazmın zor, hatta imkansız olduğu dönemler yaşar. Stres, hormonal dalgalanmalar, ilaçlar ve yaşam tarzı faktörleri vücudunuzun cinsel tepki verme yeteneğini etkileyebilir. İyi haber mi? Küçük bir niyetle zevkinizle yeniden bağlantı kurabilir ve şehvetli benliğinizi uyandırabilirsiniz.
Zevkinize Zaman Ayırmak
Üretkenliği yücelten, çoğu zaman dinlenme ve yakınlaşma pahasına bir kültürde yaşıyoruz. Yaşamda acele ediyorsanız, sinir sisteminiz tamamen rahatlamak ve uyarılmayı deneyimlemek için yeterli bant genişliğine sahip olmayabilir. İster en sevdiğiniz oyuncakla tek başınıza yapacağınız bir seans olsun, ister erotik kitap okuyarak uzun bir banyo yapın, ister sadece dikkatli dokunuş alıştırması yapın, zevk için kasıtlı zaman yaratın. Bu zamanı diğer kişisel bakım ritüelleri gibi değerlendirin: planlayın, tadını çıkarın ve koruyun.
Porno zevkinizin bir parçasıysa, onun değerlerinizle uyumlu olduğundan ve partnerinizle aranıza mesafe koymaktan ziyade bağ kurduğundan emin olun. İkiniz için de neyin iyi hissettirdiğini ve bunun yakınlığı nasıl artırabileceğini, onun yerine nasıl geçemeyeceğini konuşun.
Partneriniz varsa bu zamanı ekransız hale getirmeyi düşünün. Telefonlarınızı bir kenara koyun, televizyonu kapatın ve sizi anın dışına çeken dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın. Dijital kesintileri ortadan kaldırdığınızda, samimiyeti derinleştirmek ve hazzı artırmak için üç temel unsur olan gerçek bağlantı, göz teması ve dokunma için alan yaratırsınız.
Zevk Merkezlerinizi Uyandırmak
Beyniniz nihai erojen bölgedir ve yenilik, bu hareketsiz zevk yollarını harekete geçirmeye yardımcı olabilir. Yeni hisleri keşfedin: Titreşime alışkınsanız hava basıncı stimülatörünü deneyin veya göz bağı veya tüy ile duyusal oyun ekleyin. Farklı bir pozisyon veya daha yavaş bir yapı gibi küçük değişiklikler bile sinir uçlarını yeni şekillerde uyararak vücudunuzun daha duyarlı olmasını sağlayabilir.
Ayrıca yağlamayı atlamayın. Yağlama sadece rahatlık için değil, zevk içindir. Daha fazla süzülme olduğunda, daha az sürtünme olur ve daha yüksek his için daha fazla fırsat olur. Vücudunuz doğal olarak kayganlaştırıcı üretse de üretmese de, yüksek kaliteli su bazlı veya silikon bazlı bir kayganlaştırıcı eklemek uyarımı artırabilir ve her şeyin daha keyifli olmasını sağlayabilir. Birçok insan için yağ, iyilik ile akıllara durgunluk veren arasındaki eksik halkadır.
